Kali ni N3 yang kwn cerita bukanlah baru tapi saja nak berkongsi bersama.... Lauk makan tengahari kwn agak simple dan ringkas je.... Lauk hari ni adalah Ikan Bawal Masak Merah, Sayur Kacang Buncis Goreng, Pucuk Ubi Rebus & Sambal Belacan.... Kwn rasa cukup la lauk banyak tu tapi yang penting sekali cukup fibre dan amalkan makanan yang sihat.... Pengambilan nasi pun jangan melebihi 1 setengah cawan setiap kali hidangan.... 
No comments:
Post a Comment